Témoignages

Julie
Chercheuse en Biologie, 23 ans

« Comme tout le monde le sait, il est très difficile de mettre en place une alimentation équilibré ainsi que de trouver le type d'exercices que l'on souhaite pour travailler spécifiquement certaines parties de son corps... C'est pourquoi j'ai été trouver Sinda ! Je suis étudiante et adore le sport depuis toujours mais l'université m'a "obligé" à diminuer mon sport. Mais la période d'examen étant toujours assez stressante, j'ai ressenti le besoin de faire quelque chose pour palier à cela. Sinda est déjà une personne géniale en cours collectif mais si vous lui demandez de vous faire un programme adapté à vous alors vous la trouverez tout simplement extra ! Grâce à son programme sportif et alimentaire adapté à ma personne spécifiquement, j'ai pu retrouver bien-être intérieur et assurance. Dès que je sens le besoin de retravailler une zone en particulier, je reprends les exercices de Sinda et ça va tout de suite mieux ! Je vous la recommande sincèrement car quelque soit votre besoin, elle saura trouver le programme qui VOUS convient. Encore MERCI Sinda. »

Christelle
Business Coach, 30 ans

« Chère Sinda, je voudrais te remercier pour nos séances de coaching sportif. En 20 séances, les résultats sont incroyables: j'ai retrouvé une super condition physique, un corps plus ferme et surtout découvert le plaisir de faire du sport régulièrement. Merci pour tes conseils, tes encouragements, ton respect de l'autre & surtout nos fous rires (:-))) A tout bientôt, biz Christelle»

Véronique

« Sinda travaille de manière très pro et n'a pas son pareil pour vous motiver. Elle n'a pas son pareil pour vous mettre en confiance et vous indiquer ce qui est le mieux pour vous. Nul doute que si vous travaillez avec elle, vous êtes en de bonnes mains ! Les résultats en sont la preuve ! »

Nathalie
Etudiante

"Depuis octobre 2008, Sinda m'a prise sous son aile dans le coaching personnel et je dois dire qu'avec un coach comme elle, vous êtes sûr d'arriver à votre objectif. Sinda est une personne qui travaille de manière rigoureuse et qui sait vous motiver. Elle vous met directement en confiance et vous aide, grâce à ses conseils, à perdre du poids. Le fait de l'avoir comme coach personnel m'a permis de prendre confiance en moi et surtout de perdre du poids.

Ne cherchez pas trop loin si vous désirez un coach... Sinda est la meilleure !"

Magali
Financial & HR Manager

"En très peu de temps, tu m'as permis de me sentir à nouveau mieux dans mon corps et mieux dans ma peau sans trop de peine... tu m'as très vite fait prendre conscience de beaucoup de choses, et surtout concernant mon alimentation qui n'était pas du tout saine alors que je pensais le contraire!Donc voilà, merci pour ta joie et ta bonne humeur! C'est toujours très motivant de te voir arriver et on se sent toujours plus en forme en te voyant partir même après une heure d'entraînement ;-)"

Virginie
Employée

« J'ai rencontré Sinda dans le cadre du programme BESEP, programme qui permet à des personnes atteintes notamment de sclérose en plaques de faire du sport en séance coachée pour maintenir leur capital musculaire. Très vite, son grand professionnalisme, son attention constante vis-à-vis de mes besoins mais aussi de mes difficultés du moment ont permis d'instaurer entre nous une relation de confiance. Sinda n'a de cesse de m'encourager et de me tirer vers le haut. Avec elle, rien n'est impossible. Sa motivation sans faille, sa confiance indéfectible dans mes capacités (bien souvent insoupçonnées) et ses encouragements permanents m'ont permis d'accomplir d'énormes progrès. Aujourd'hui, j'arrive à faire des exercices qu'au départ je n'aurai même pas imaginé être capable de réaliser. A côté de cette prise en charge sportive, Sinda m'a prodigué de précieux conseils nutritionnels qui ont rapidement fait leurs preuves et, chose très importante, tous les changements dans mes habitudes alimentaires ont été introduits de manière progressive afin d'éviter toute frustration. D'une disponibilité à toute épreuve, Sinda se coupe en quatre pour moi ; aucun problème d'agenda ne lui résiste. Elle est toujours d'excellente humeur et elle a le don de me remonter le moral. J'ai une totale confiance en elle ; je sais que tout ce qu'elle me dit s'avère pertinent, que tous les exercices qu’elle me fait faire ne peuvent qu’être positifs pour moi. C’est une grande chance de pouvoir travailler avec elle. Sans elle, ce ne serait absolument pas pareil. D’ailleurs, si je ne l’avais pas à mes côtés, je suis convaincue que je retomberais très vite dans mes travers de sédentaire. N’étant pas sportive au départ, avoir une telle coach est pour moi un immense privilège dont je ne saurais plus me passer. »

Mélissa
Créatrice de bijoux

« J'ai commencé le personal training cet hiver avec Sinda et franchement, elle est top! Super motivante, sympa, marrante.... L'heure passe super vite, on travaille vraiment bien, on obtient un résultat assez rapide et en plus tout se fait d'une manière on ne peut plus saine... On se réjouit de la voir arriver! »